SUMMER  IRISH  RUGBY  IMMERSION

Vol direct A/R jusqu'à Cork ou jusqu'à Dublin depuis Biarritz, Nantes, Nice, Nîmes, Paris-Beauvais ou La Rochelle ;

Transfert entre l'aéroport et le lieu du camp ;

Déplacements sur place.

Cours d'anglais organisés avec professeur particulier (3 sessions de 1h30 au minimum) ;

Séjour totalement anglophone pour une immersion totale (pas de traduction organisée) ;

Chambre partagée avec un joueur étranger pour encourager la communication en anglais ;

Découverte de la culture irlandaise au travers de différentes visites et activités organisées par l'académie.

Assurance comprise qui couvre l'annulation du séjour, les frais médicaux sur place et le rapatriement (les conditions générales sont disponibles si vous le souhaitez). Cependant, nous vous conseillons de faire une demande auprès de votre assureur (pour un éventuel besoin de couverture supplémentaire) ;

Accès au staff médical en cas de blessure (kinésithérapeute...).

Semaine 1 : pension complète au Midleton College à Cork ;

Semaine 2 : pension complète au Cistercian College à Roscrea ;

Surveillance 24h/7j ;

Chambre partagée avec linge de lit ;

3 repas équilibrés par jour ;

Laverie automatique disponible sur place ;

Wifi disponible. 

Programme du camp : 

• Évaluation individuelle initiale de début de camp ;

• Programme de développement technique et tactique rugby ;​

• Entraînements Rugby Fitness ;

• Développement de la condition physique ;

• Développement technique sur le renforcement musculaire ;

• Développement de la vitesse et de l'agilité ;

• Analyse vidéo ;

• Programme de récupération et de prévention de blessure ;

• Entraînements spécialisés : nutrition, préparation mentale...

• Bilan sportif individuel en fin de camp.

Entrainements encadrés par des entraineurs irlandais et sud-africains, diplômés et expérimentés.